李教授说要想孩子少生病，家长就应该时刻关心孩子，在照顾孩子过程当中少做以下这4件事儿，不然的话很容易破坏孩子自身的抵抗力和免疫力，生病是在所难免的。 过度的保护反而削弱了孩子的抵抗力，让他们更容易生病。这其中的原因其实很简单：孩子需要接触一些细菌和病毒，通过与外界的互动来增强自身的免疫力。 不少家长都热衷于做什么或吃什么能增强抵抗力。如果有认真看完上面的内容，家长们应该能理解大多数孩子的抵抗力都是正常的，正常的抵抗力无需过多干预，也干预不了，所谓的“增强抵抗力”更多的是一种噱头。 孩子吃的食物中，蛋白质含量越高，免疫作用越强。常见的能够提高孩子抵抗力的食物中，蛋类的提高免疫力能力，要大于大豆，大于肉类、花生、玉米。 在一些社交平台上，能看到不少提高孩子抵抗力的推广广告，基本套路就是模仿家长的经验之谈，如孩子上了幼儿园总是生病，自从吃了某某产品后就很少生病。家长们对此关注程度很高。 为什么您的孩子会反复的感冒？主要的原因就是孩子体质弱，他的抵抗力不足。中医讲邪之所凑，其气必虚。只有孩子在抵抗力弱的时候，邪气、风寒、风热、寒湿才会侵犯孩子，才会引起外感。 而新鲜的蔬果中，含有维生素C、维生素A等物质，可以保持吞噬细胞的活力，帮孩子预防消化道和呼吸道病症，能提高孩子的抵抗力。 而且生完之后对身体的影响，也是有个体差异在的，不同的体质情况是不一样的，不过有一点产后漏尿是比较普遍的，这个就要去修复那个盆底肌。我从我们小区里观察到，有5个妈妈，我们的孩子都在同一所幼儿园读书，我发现妈妈身体好的，小孩的抵抗力也会好一些，会少生病。 宝宝半岁之前通过母体携带的免疫物质，到六个月基本上就已经消耗殆尽，自身的免疫系统还不完善，所以很多宝宝的第一场病，就是在六到八个月之间，五岁之内的孩子生病多也是这个原理，那么如何提升孩子免疫力呢，今天分享六点希望所有的父母都认真看完，宝妈不要妄想吃点什么，就可以快速的提升孩子的抵抗力，顶多是权益之计，想让孩子提高抵抗力呢，只有做到下面五条并且长期坚持。 秋冬季爱生病抵抗力低是许多孩子面临的问题，也是家长最头疼的事。如何提高孩子的抵抗力？可以从以下几个方面入手。 每次流感潮来临，总有一部分孩子相安无事，也总有一部分孩子频繁中招。人们会将这种现象归结为每个人对病毒的抵抗力不一样。有些家长，为了能提高孩子的抵抗力，甚至要求孩子进行长跑等剧烈运动。 2）孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，在户外运动时，身体会受到寒冷的刺激，增强身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。 预防乙流最有效的措施就是接种疫苗，除此之外，就是想办法提高孩子抵抗力。抵抗力上去了，无论是甲乙丙丁流都不再怕的。 寒冬季节，小孩子们的体质容易变得较为脆弱，容易受凉感冒。对于体质较弱的孩子来说，抵抗力较低，更容易感染病毒，反反复复的感冒咳嗽也让家长们非常头疼。所以在这个时候，家长们需要重视孩子的日常养护，给他们提供一些增强免疫力的食材，进行合理的食补，以增强孩子的体力和抵抗力。只有这样，孩子们才能跟上营养，身体才能健康强壮。 运动的好处相信大多数的家长都应该清楚。孩子适当的运动好处多，不仅可以提高孩子的抵抗力，而且还能促进孩子长高，使孩子精力充沛。孩子抵抗力增加，自然就会少生病，感冒发烧自然就会远离孩子。 最近大家不难发现，有很多孩子都开始生病了，最明显的症状就是发烧感冒流鼻涕，甚至喉咙里面还会有痰。受到冬天的影响，环境的变化，生病是对于那些抵抗力比较差，免疫力比较低的孩子们来讲的。 处于成长期的儿童抵抗力本身就不强，一到换季，流感来袭，儿童抵抗力不到位，医院儿科都是到处人挤人。去了怕交叉感染，不去孩子又实在难受。 要说这帮孩子，应该也算是孩子里面抵抗力最好的一批了吧？尚且如此，咱就说这次这个病毒细菌支原体大乱斗时局能有多少孩子独善其身呢？ 冬季气温降低，体虚的孩子更容易生病，家长要帮助孩子做好准备，坚持运动，加强营养，帮助孩子提高抵抗力，不容易生病的孩子发育的才会更好。 蛋白质最大的作用，就是可以提高孩子的抵抗力，保护他们身体内在的健康，预防多种传染病的出现。同时，还能促进孩子的生长发育。 如何提高家长对儿童健康的认识？首先，家长们要认识到孩子们的抵抗力是需要锻炼的。虽然孩子年龄小，抵抗力弱，但是可以通过科学的方法来提高。比如，鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量，这些都可以帮助孩子增强体质。 冬季气温降低，体虚的孩子更容易生病，家长要帮助孩子做好准备，坚持运动，加强营养，帮助孩子提高抵抗力，不容易生病的孩子发育的才会更好。返回搜狐，查看更多 其实秋季正好相反，老一辈常说“春捂秋冻”，秋季并不需要让孩子穿过多衣服，相反让孩子“冻一冻”，还能提高孩子抵抗力和免疫力。可以通过摸孩子的背和后颈探测孩子的体感温度，如果不凉就不需要额外添加衣物。 在这里，向各位家长推荐4个必备食材，它们都是平时容易买到的食材，但却有着不可小觑的功效，能够有效地补益脾、肺、肾，让孩子的抵抗力大大提高。 不过需要注意，吃鱼尽量不给孩子吃罐装鱼肉。罐装食品大都有防腐剂、添加剂，这对本就抵抗力较弱的孩子是一种挑战。 刚开始生完孩子之后，我们夫妻生活少了，但是要照顾孩子，牵扯了很多的精力，即使老公有需求，因为照顾一天孩子而身心疲惫的我，也没有心情。 所以，我们不必过度干涉孩子的饮食，让他们自由选择自己喜欢的食物，也许他们会更加愿意尝试新的食物，从而获得更全面的营养。这样的话，孩子抵抗力更强，少生病。 又一次头大，孩子又感冒了！这已经是最近这个月来的第3次了，可是孩子已经12岁了，自认为他抵抗力还是蛮好的！ 最近肺炎的孩子很多，尤其是支原体感染引起的肺炎，病程长，恢复慢，孩子经常在出院后仍然咳嗽不断，甚至反复肺炎住院，有的病程长达2、3个月，孩子的抵抗力也受到了影响，经常感冒生病。 第三是营养均衡全面，这不是让孩子吃营养品，而是孩子的辅食饭菜丰富多样，引导孩子不挑食，吃饭吃的好，避免孩子的营养不均衡，缺乏某种营养素，从而影响孩子的抵抗力，如果孩子已经缺乏了，那就要吃营养品快速的给孩子补充，特别强调缺锌特别影响孩子的抵抗力。 现在孩子们去看病最主要是属于呼吸道的传染病，主要是病毒和支原体，而孩子为什么会更容易出现感染呢？最主要是因为孩子身体的抵抗力会比较弱。 3.预防接种：预防接种是预防流感的有效手段之一。此外，家长们还可以为孩子接种其他疫苗，如肺炎球菌疫苗等，以增强孩子的抵抗力。 小孩子容易嘴馋，爱吃小零食，不爱吃正餐。但小零食含有高热量，营养物质较少，孩子总吃耽误吃正餐，就容易抵抗力下降。 近日，随着气温的转凉，越来越多的孩子，因抵抗力不佳进了医院。所以，这个时间段的医院，大多都十分忙碌，无论白天还是黑夜，到处都可以看见生病的孩子和陪同的家长。 孩子抵抗力强，就能够更好地抵御各种病菌的侵袭，特别是在寒冷的冬季！保持身体健康少生病，是父母和幼儿园老师最大的心愿。 ·第二、均衡的饮食。孩子的饮食应该均衡，包括各种蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，避免过多的糖分和加工食品。因为这些食物可能会削弱孩子的抵抗力。 小雨心里明白，坐月子是非常重要的，尤其对于刚刚生完孩子的女性。她的家人和医生都强烈建议她不要过多活动，以免影响身体康复。因此，她本打算在这个特殊时期尽量休息，专心照顾孩子，而不是外出。